FAL

Food Advice Lesson

フードアドバイスレッスン(FAL)

管理栄養士が食生活を中心に個別でひとりひとりに合った方法をアドバイスしていきます。

対象必要な方に医師、助産師からご案内しています。

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(※)BMIとは・・・
Body mass indexの略で、肥満かどうかをチェックする判定法です。

判定方法
25以上
肥満
18.5以上25未満
標準
18.5未満
やせ

(日本産婦人科学会による判定基準)

BMI=体重÷(身長×身長)
体重はkg・身長はmで計算です。
※身長×身長を体重で割る計算です。

※但し、このクラスは保健指導の一環として行っていますので、上記以外の方は受講できませんのでご了承ください。

 

 

Life Style Conditioning Lesson

ライフスタイルコンディショニングレッスン(LCL)

FALの一環のクラスです。
マタニティインストラクター・助産師の指導のもと、FAL対象の皆さんとご一緒に運動習慣や生活習慣の見直しをしていきます。

lcl